Aktualpost.com – Tak terasa, bulan suci Ramadhan 2026 kembali menyapa umat Islam di seluruh dunia. Bulan penuh keberkahan ini menjadi momen istimewa untuk memperbaiki diri, memperbanyak ibadah, dan tentu saja menunaikan puasa Ramadhan, rukun Islam ketiga yang wajib dijalankan bagi setiap Muslim yang telah baligh.
Di tengah semangat menjalankan ibadah puasa, masih banyak yang bertanya-tanya: kapan sebenarnya waktu yang tepat membaca niat sahur dan doa berbuka puasa? Nah, lewat artikel ini, Aktualpost.com merangkum penjelasan lengkapnya, termasuk bacaan doa dalam bahasa Arab, Latin, dan artinya.
Puasa Ramadhan dan Keutamaannya
Puasa secara sederhana berarti menahan diri dari segala hal yang membatalkan, mulai dari terbit fajar (Subuh) hingga terbenamnya matahari (Maghrib). Selama bulan Ramadhan, umat Islam menjalankan ibadah ini selama satu bulan penuh.
Rasulullah SAW menganjurkan dua waktu penting sebagai penunjang puasa, yaitu sahur dan berbuka. Sahur menjadi sumber energi sebelum menahan lapar dan dahaga, sementara berbuka adalah waktu untuk mensyukuri nikmat Allah setelah seharian berpuasa.
Sejarah Kewajiban Puasa Ramadhan
Puasa Ramadhan mulai diwajibkan pada tahun kedua Hijriyah. Perintah ini tertuang dalam firman Allah SWT:
“Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.”
(QS. Al-Baqarah: 183)
Rasulullah SAW juga menegaskan bahwa puasa Ramadhan merupakan bagian dari lima pilar utama Islam, sebagaimana diriwayatkan dalam hadits sahih oleh Imam Muslim dan At-Tirmidzi.
Manfaat Puasa bagi Tubuh
Tak hanya bernilai ibadah, puasa juga memiliki manfaat kesehatan, di antaranya:
- Memberi waktu istirahat bagi sistem pencernaan
- Membantu proses detoksifikasi alami tubuh
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Membuat kulit tampak lebih segar
- Menjaga keseimbangan metabolisme
Tak heran jika puasa sering disebut sebagai ibadah yang menyehatkan jasmani dan rohani.
Niat Puasa Ramadhan: Kapan Dibaca?
Dalam Islam, setiap ibadah diawali dengan niat. Begitu pula dengan puasa. Niat puasa Ramadhan bisa dibaca sejak malam hari, setelah berbuka, setelah sholat Tarawih, atau saat sahur.
Bacaan Niat Puasa Ramadhan
Arab:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ لِلهِ تَعَالَى
Latin:
Nawaitu shauma ghadin an adā’i fardhi syahri Ramadhāna hādzihis sanati lillāhi ta‘ālā.
Artinya:
“Saya berniat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban puasa bulan Ramadhan tahun ini karena Allah Ta’ala.”
Rasulullah SAW sendiri sangat menganjurkan sahur karena penuh keberkahan, sebagaimana disebutkan dalam hadits riwayat Ahmad.
Doa Berbuka Puasa: Sebelum atau Sesudah?
Saat adzan Maghrib berkumandang, itulah tanda waktu berbuka telah tiba. Membaca doa berbuka merupakan bentuk rasa syukur setelah menahan lapar dan dahaga seharian.
Terkait waktunya, para ulama memang memiliki perbedaan pendapat. Ada yang menganjurkan dibaca sebelum berbuka, ada pula yang membolehkan setelah membatalkan puasa. Keduanya sama-sama diperbolehkan.
Doa Berbuka Puasa (Versi 1)
Arab:
اَللّٰهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ
Latin:
Allahumma laka shumtu wabika aamantu wa ‘ala rizqika afthartu.
Artinya:
“Ya Allah, karena-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka.”
Doa Berbuka Puasa (Versi 2 – Hadits Abu Daud)
Arab:
ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ
Latin:
Dzahabazh-zhama’u wabtallatil-‘urūqu wa tsabatal-ajru insyā Allah.
Artinya:
“Telah hilang rasa haus, telah basah kerongkongan, dan pahala pun telah ditetapkan, insya Allah.”
Pesan untuk Berbuka Puasa
Saat berbuka, Rasulullah SAW juga mengingatkan agar tidak berlebihan dalam makan dan minum. Berbukalah secukupnya agar tubuh tetap kuat menjalankan ibadah lanjutan seperti sholat Tarawih dan tadarus.
Aktualpost.com – Itulah rangkuman doa niat sahur dan doa berbuka puasa Ramadhan lengkap dengan bacaan Arab, Latin, dan artinya. Semoga Ramadhan kali ini membawa keberkahan, kesehatan, dan kekuatan bagi kita semua untuk menjalankan ibadah dengan maksimal.
Selamat menunaikan ibadah puasa, semoga setiap niat dan doa kita dikabulkan oleh Allah SWT. 🌙✨
